спокойненький пессимист
К Курпатову до сих пор у меня было весьма спокойное отношение, скорее положительное, чем отрицательное, однако, признаюсь честно, эту книжку я покупала с мыслью "развлекусь на легкое чтиво".
Но чтиво оказалось совершенно не легкое.
Курпатов - не психолог, не психоконсультант, не психоаналитик. Он психотерапевт. Он работает с отклонениями в психике, и весьма успешно. Я сейчас не буду подробно разбирать методы, которыми он предлагает бороться с фобиями, скажу одно - попробовав применить один способ (конкретно это было расслабляющее дыхание), я утверждаю: помогает. При этом его методы мягкие, без всяких там быказарогавзятий, и лично мне это очень важно. Он применяет простейшую логику, разжевывает ситуацию от начала и до конца и придумывает новые, со стороны странные, но весьма действенные способы бороться с собой.
Страх - это привычка. Мы привыкли бояться.
Курпатов как автор не пытается понравиться читателю, он объясняется, как профессионал. За всеми его выкладками угадывается богатый опыт.
Неправильно: мы бежим, потому что боимся. Правильно: мы боимся, потому что бежим.
Смешно, но эта тонкая книжка в мягкой обложке, написанная крупным шрифтом, дала мне больше, чем весь мой жизненный опыт борьбы со страхами. Все-таки с некоторыми вещами мы не можем справиться сами, для решения некоторых проблем нужна профессиональная помощь. Если мы не умеем сами укладывать плитку в ванной - мы вызываем рабочих, мы платим деньги за тот труд, на котором они специализируются, но, если у нас возникают психологические проблемы, почему-то редко кто бежит к психологам, у нас это считается постыдным, и нередко сами специалисты называются шарлатанами. У нас пока нет этой культуры, а жаль.
Никто не знает своего будущего. Наши опасения - всего лишь прогнозы, а значит, они заведомо ложны.
Но чтиво оказалось совершенно не легкое.
Курпатов - не психолог, не психоконсультант, не психоаналитик. Он психотерапевт. Он работает с отклонениями в психике, и весьма успешно. Я сейчас не буду подробно разбирать методы, которыми он предлагает бороться с фобиями, скажу одно - попробовав применить один способ (конкретно это было расслабляющее дыхание), я утверждаю: помогает. При этом его методы мягкие, без всяких там быказарогавзятий, и лично мне это очень важно. Он применяет простейшую логику, разжевывает ситуацию от начала и до конца и придумывает новые, со стороны странные, но весьма действенные способы бороться с собой.
Страх - это привычка. Мы привыкли бояться.
Курпатов как автор не пытается понравиться читателю, он объясняется, как профессионал. За всеми его выкладками угадывается богатый опыт.
Неправильно: мы бежим, потому что боимся. Правильно: мы боимся, потому что бежим.
Смешно, но эта тонкая книжка в мягкой обложке, написанная крупным шрифтом, дала мне больше, чем весь мой жизненный опыт борьбы со страхами. Все-таки с некоторыми вещами мы не можем справиться сами, для решения некоторых проблем нужна профессиональная помощь. Если мы не умеем сами укладывать плитку в ванной - мы вызываем рабочих, мы платим деньги за тот труд, на котором они специализируются, но, если у нас возникают психологические проблемы, почему-то редко кто бежит к психологам, у нас это считается постыдным, и нередко сами специалисты называются шарлатанами. У нас пока нет этой культуры, а жаль.
Никто не знает своего будущего. Наши опасения - всего лишь прогнозы, а значит, они заведомо ложны.
-
-
16.03.2007 в 10:42-
-
16.03.2007 в 11:01Скажем так - мне помогло.